Die meisten Schamanen teilen die Welt in drei Bereiche ein: die Untere Welt, die Mittlere Welt und die Obere Welt. Dies ist ohne Wertung und hat nichts mit Hölle oder Himmel zu tun.
Die Untere Welt kann man bereisen um Krafttiere zu treffen.
Die Mittlere Welt entspricht eher der eigenen Seele - sie ist ein Garten, den man pflegen muss.
In der Oberen Welt kann der Reisende mit einem Geistführer Kontakt aufnehmen und um Rat fragen.

Es ist aber auch möglich eine Reise zu den Symtomen seiner Krankheit zu unternehmen und diese zu fragen, was sie mir sagen möchte.

Die meisten Menschen verbinden einen Schamanen mit einer Trommel. Ich darf ihnen verraten es geht auch ohne - wenn dies zum Beispiel bei ängstlichen Tieren nicht möglich ist.
Die Trommel ist ein unterstützendes Element. Sozusagen das Reittier, das den Reisenden durch die Traumwelt trägt.
Eine Reise kann aber auch in Stille, mit Meditationsmusik, einer Rassel, Klangschalen,..... gestaltet werden.
Auch hier gilt, so wie es für den Reisenden richtig anfühlt.